Niestety z uroków oświetlania naturalnego możemy korzystać tylko i wyłącznie w bardzo krótkim okresie, czyli od kwietnia do sierpnia i w ograniczonych godzinach w ciągu doby. Niemal połowa doby, to czas, w którym potrzebne jest nam oświetlenie sztuczne. Pamiętajmy, że bardzo ważne dla naszego organizmu jest odpowiednie dobranie jak najkorzystniejszego dla naszego zdrowia idealnego oświetlenia. Nie ważne, czy będzie to oświetlenie typu lampy podłogowe, czy lampy wiszące, ważne, aby jak najdokładniej dobrać odpowiedni rodzaj żarówek. W dzisiejszych czasach możemy sobie pozwolić na ogromny wybór przeróżnych form oświetlenia. Od halogenów, przez zwykłe żarówki po oświetlenie typu LED. Obecnie musimy zwrócić bardzo dużą uwagę na to, co kupujemy, czy jest to energooszczędne oświetlenie i czy nie zużywa za dużo prądu.